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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今日の練習

いつものように14時過ぎからNプールへ、そうしたらやっぱりN校の生徒達が1コース貸切(部活ではなく体育課の授業)だったので泳ぐコースは2コースしかも今日は多い。

1コース多い時は7人ほど、合間を抜いてがいけないので25mだったり50m行けた時は行くという具合で

Fr           300m
Fr-K         50m×8本
K-背面Fly/Ba   50m×4本

Fr-P      50m×8本

Fr-S      50m×4本
IM-S    100m×1本

Total     1600m

1時間ほどでもう上がりました。
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2017-01-31 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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