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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

軽く練習

朝11時から明後日に迫った大会の練習の為、アクアドームに行きましたが残念国体選手の強化練習の為コースが空いていないということで一度家に帰り仕切り直し、12時から行きました。

その為か今度はコースがら空き貸切で軽く泳いできました。

Up     Fr/Ba      400m

Fr-P   100m×3本   今日は大会前なのでBaだけ練習しようかと思っていましたがやはりFrで肩馴らし

Ba-K     50m×6本    この頃少しですがキックが苦にならないようになりました。
Ba-P     50m×6本
Ba-S     100m×3本   体が少し重いですが

IM    100m×1本   Flyも肩の痛みがなくなり良かったです。

Down      100m

Total      1800m

今日は大会に出る知り合い2人にも会いましたが皆さんも頑張っていましたが、政は明日は今の太会新1分36秒を切るのが目標です。

あっ・・・その前に明日の小体連の大会、子供達がいい結果を出してくれるかが心配です。

明日あさってと大会続きます。
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2014-08-01 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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