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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

少なかったです。

久し振りの練習になりました、週2回を目標にしていますが週1に等しく6日目の練習で、仕事が終わりアクアドームは定休なのでNプールへ行く事にしました。
今日はNプールは多いかな~と思って入場したらなんと5コースしかないのに3人なので空いてるコースに入り早速泳ぎ始めましたが

Up     Fr/Ba 400m

しかし体が重いしきつい、入水する前に体重計に乗ったら2K増しかしウオーキングはしているのですが・・・

IM        100m×5本   ゆっくりゆっくり体を馴らして

Kick         50m×5本   25mFly/25mBa 
Fr-Kick        50m×5本   
Kickー背面FlyKick   25m×4本
E            50m          
キックがあまり苦にならなくなりましたのでこのまま続けたいです。

Fr-p      50m×5本  on60
Ba-P      50m×5本  on75
E        50m

Ba-Hard     25m×2本

Ba     Doll   ゆっくり手の回転

Down       100m

Total      2150m

ひの国まで後50日、今年最初の大会ですがFrかBaかまだ決めかねています。

  
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2014-01-29 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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政さん、もし僕が熊本県人ならば、ひのくにマスターズは400M自由形に出ます。短距離はあっという間に終わってしまうので、僕は中距離が好きなのです。そしてもう一種目。僕は脱いだり着たりを繰り返したりしたくないので、出場種目を纏めるようにします。という訳で、100M背泳ぎやバタフライあるいは1個メにエントリーする筈です。政さん、100M自由形での自己ベスト更新を期待しております。練習頑張ってください。
2014-02-03 16:25 : ひろ URL : 編集
No Title
地元大会は裏方での世話が忙しくアップもダウンも出来ない状態ですからなかなか出場種目選択が難しい状態です。
他県の場合はゆっくり出来ますのでそちらのほうがいいです(笑い)
2014-02-05 17:33 : す潜りの政 URL : 編集
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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