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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今日も昼から

週1回の練習はやはりすぐには水の中に入り調子が出ないが、少し泳ぎだしたらどうにか泳げるようになるが、今度は体がきつくなる。

こんな調子ですが10日(火)は少し寝不足の明け晩でしたが、13時から南部プールへ出かけました。

いつものメンバーが泳いでいるレーンへお邪魔して

UP        200m 後一緒に
BA/Fr-S     50m×3本×2   ON90 で行きましたがメンバーはこの後退水

Fr-P      100m×4本
IM/FrーS    50m×4本×2
Ba-K       25m×4本
Fr-K        75m×4本
Down        150m  

Total    1850m

いつも昼からですが、」南部プールは12時からの営業で13時過ぎは入れ替わりで少なくなるようでこの時間行っています。

16時以降になれば教室が入っているようで、また人が多くなるようです。
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2019-12-11 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
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