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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

あと1週間

昨日は5号橋を渡って少し行った赤崎に釣りに行きました。

前回と行った場所とは違いますが、4時間ほどで

DSC_1931.jpg

大きなやの魚とk炉は刺身にして、アジとサヨリは開いて塩を振り一夜干しにしました。

そいて今日は朝10時にアクアへ、あと1週間後のローカル大会に向け練習

Fr-S     400m×1本
Pull      Fr    100m×4本    Ba   50m×4本
Ba-Skaling      両手/片手    50m×2本
IM-K          100m×2本
Ba-K/S         50m×4本

Ba-S          50m×4本
Ba-E/H        25m×4本

Down      100m    Total      1900m

そして夕方またアクアに行きいつものメニューで筋トレ
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2019-11-02 : 魚釣り・水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

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