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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

多かったけど

明け番ですが10時にアクアへ

今日はお客が多く、多い時は4人が1レーンで泳ぐことに、しかし助かったのは水友が一緒だったので

Fr-S       400m×1本     やはり水温が高い
Fr-K        50m×4本
Ba-K/S      50m×4本
Ba-P        50m×4本
Fr-S       100m×2本   ここから水友と一緒に
Choic       50m×5本      25m×10本

Down     150m

Total     1850m

あとは夕方からの部活練習、ことしもあと3回の練習になりました。

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2019-09-06 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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