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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今日も一緒に

今日もアクアドームで10時からドイツの選手と一緒のプールで泳いで来ました。

選手は3人しかいませんでしたが、休憩時に水中から選手の動作を観察、ストロークはゆっくりですが水中での腕の動きは早い、しっかり見ながらの練習でした。

Up       400m×1本    Fr   200m  Ba    200m

Kick      Fr  50m×4本   IM   200m×1本
Pull      Fr   100m×4本  On120   Ba  100m×2本   レスト30
Swim      Fr 50m×4本     Ba 50m×4本    IM    100m×2本

Down      200m

Total     2200m

いつもより少し多かったですが、泳ぎ終わった時は疲れました。

そして偶然にもシャワー室で選手と遭遇、やはり背丈は190cmはあると思いますが思ったより今日の選手たちは細かったです。

今晩はドイツ選手の歓迎レセプションに参加予定、直接話はできませんが通訳を通し何か話してきます。
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2019-07-11 : 水泳 : コメント : 1 : トラックバック : 0
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No title
アップで背泳ぎ200はきつそうですね。背泳ぎの苦手意識がありますから、今度は僕も背泳ぎ200を取り入れてみようと思います。僕の場合自主練の際には、クロール・平泳ぎ・バタフライばかり泳いでおります。
2019-07-31 16:40 : ひろ URL : 編集
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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