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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

週1はきつい

今日は随分と暖かくなりました。
朝10時にアクアへ、そしていつものコースへ入り

Fr-S     400m×1本    腕が重く感じてゆっくりと

IM-K     100m×4本

Fr-P     100m×4本

Fr-S      50m×4本   on60ですがブイはさんで48かかる
Ba-S      50m×4本   少し泳がないと忘れそう

IM-S      25m×4本×2Set

Down        200m

Total      2000m

週1日はやはり腕も重いし体も重い。

しかし泳がないよりも良しとする。
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2019-04-19 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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