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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

また1週間ぶりに

先週の金曜日からまた1週間たとうとしています。

仕事はもちろんですが、土 、日が入り用事があり泳げませんでした。

今日はアクアは休みなので南部プールへ14時過ぎ

コースには先客2名、そこにお邪魔

Fr-S    400m×1本   まずはゆっくりと
Fr-K    100m×2本  先客の合間を
Fr-P     50m×10本  ブイをはさんでon60で  
Ba-S     50m×4本
Fr-S     50m×2本

IM-S   25m×4本×2set

Down     200m

Total     2000m   

やはり1週間に1回は体がきついですが、今泳ぎこんでもまた正月休みが1週間はあるので同じかなと思っています。
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2018-12-05 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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