FC2ブログ
このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

久しぶりに

久しぶりにアクアドームに泳ぎに行きました。

先月の末からドイツの競泳チームがアクアでワールドカップの直前合宿の為、全館(25,50mプールトレーニング室)
貸切で水温も27度に下げてあったので「くまもとマスターズ」の時だけあけてその後16日まで休みでしたので、近くの南部でしか泳げませんでした。

前回は南部に行き今日は1ヶ月ぶりのアクアでの練習になりましたが、休日なのかお客も少なくゆっくりと泳げましたがまだ体が重いです。

まずはいつものように

Fr-S     400m×1本

Kick      100m×4本     Fr 2本  IM   2本
Fr-P      100m×4本  on120      34,35,37,39

Fr-S    50m×2本    100m×1本  50m×2本
Ba-S    50m×2本
IM-S    100m×2本

Down     200m

少し今日は無理して泳ぎました。
Total     2000m
スポンサーサイト
2018-11-23 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

No title
最近は2,000m超えしておりません。ですから、煩悩スイム108本はとても心配なんです。風邪を引かないように気をつけなければならないですね。
2018-11-26 15:43 : ひろ URL : 編集
No title
煩悩スイムの時期がもう来ますね、体調管理に十分注意して下さい。
2018-11-26 16:54 : す潜りの政 URL : 編集
Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード