FC2ブログ
このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

貸切でした。

大会以降仕事や車中泊で泳げなかったけど今日久しぶりに泳ぎに昼から南部に行きました。

アクアドームが水曜日で休みなのでお客も多いかと思い中に入ったら少ない。

泳ぐコースは3コースありますが誰もいなくウオーキングの所に数人、寒くなったので少ないのか?
泳ぐには最高、早速

Frで500m  最初はゆっくり泳ぎを確認しながら100m行くと上腕がだるい、そのまま続けて200m越えたら泳ぎが変
だ、体が重くなりました。
やめようかと思いながらそのまま300mをこえたらどうにかつづけられて500m泳ぎました。
そして次は
Ba-S    100m×5本  これもゆっくりと

IM-K    100m×4本   レスト30

Fr-S     100m×2本   1分40ぐらいで
IM-S      100m×2本  

Ba/Fr-S    50m×2本  最後の方は調子を取り戻した感じ、やはり10日も泳がないとまたやり直しです。

Down      200m

Total    2100m  

次の大会は今のところ来年の3月「ひのくにマスターズ」の予定、それまでは今年中は健康維持のため週2回、よかったら3回を目指し泳ぎます。
スポンサーサイト
2018-11-21 : 水泳 : コメント : 1 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

No title
僕はオフなのであまり泳ぐ気持ちがしません。週に1回1,000m程度の練習です。この種目をこのタイムで泳ぎたいという明確な目標がないからだと思うのです。当面の間、政さん同様健康の為・心肺機能の低下を未然に防ぐ為に地道に泳ぐつもりです。
2018-11-26 13:09 : ひろ URL : 編集
Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード