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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

ひと泳ぎ

大会前にあと1回は泳がなければと車中泊の準備がひと段落した昼から南部プールへ。

前回人が多かったので30分遅く行って見たら今日は2、3人がコースの中、一番左側のコースに入り

Fr-S      200m×1本     ゆっくり 

Ba-K/S      50m×4本
Ba-SKPS    100m×4本

Fr-P       100m×2本

Ba-E/H      25m×10本  

Down      200m

Total     1450m

これで大会に臨みます。
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2018-11-08 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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No title
一昨日は、板キック累計1km行いました。背泳ぎのキックは自転車漕ぎみたくなってしまうので苦手です。
2018-11-08 19:16 : ひろ URL : 編集
No title
kick1Kmですかすごいですね。

足のあどから降ろしつま先から蹴り上げてみてはどうですか。
2018-11-09 18:44 : す潜りの政 URL : 編集
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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