FC2ブログ
このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

流れの中で

今日は朝からジヤガイモや大根、ブロッコリーを植えている隣にタマネギを植えるため耕しました。

DSC_1254.jpg

終わったあと少し休憩後アクアドームへ。

今日も10時から教室があり泳ぐ隣のレーンでウオーキングする人たちが多いので流れがひどい中泳いで来ました。

Fr-S     400m×1本   しかもいつもの常連さんのほかにペースの遅い女性が1人

IM-K    100m×4本
Fr-P    100m×4本   合間を縫いながらレストは関係なく
Ba-P     50m×4本

Fr-S     50m×4本
Ba-S     25m×4本

Down     200m

Total     1900m

11時からアクアビクスが始まるので1時間で終わりました。
スポンサーサイト
2018-10-22 : 水泳 : コメント : 4 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

アップ
お疲れ様でした。

アップはいつも400泳いでらっしゃる様ですが

ターンはクイックですか?

私は200位が限度で、それ以上だとタッチターンにしてしまっています。
だからクイックが上達しないのかも。。。。

2018-10-23 07:41 : えいじろう* URL : 編集
No title
政さんはキック・プルの練習をされる際、ビ-ト板・プルブイを利用されるのでしょうか?もし利用される場合、自分専用の物でしょうか?教えて下さい。
2018-10-23 09:37 : ひろ URL : 編集
えいじろうさんへ
そうです、いつもアップは400mと今の所決めています。

その日の体の調子が分かり、きついときは100mや200mで止まり休憩後また200m行ったりしています。

全部タッチターンです(クイックターンは苦手)なので、100mなら25,50はクイックターン最後はタッチターンになります。
2018-10-25 19:55 : す潜りの政 URL : 編集
ひろさん
キック、プル共にビート板、プールブイを利用します。

プールブイは自分の物キック板は施設のを利用します。

2018-10-25 19:59 : す潜りの政 URL : 編集
Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード