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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

大会は毎週

県体終了後1回しか泳いでいませんが、他の大会は毎週アクアドームで開催されています。

昨日の日曜は中学の新人戦、1,2年生でしたけど平泳ぎの違反が多かったです。

飛び込み時の水中2掻き、片手タッチ等、しっかり練習の時に教えていて欲しい事です。

大会終了後、少し家で休憩後、今日は五福プールへ。

少なくコース貸切ですが、今日は水慣れ程度の練習

Fr-S     100m×5本
IM-S     100m×3本   ブレストはきつい
Ba-S     100m×2本

Fr-K      50m×5本

Down      100m
Total      1350m で止めました。

今日も五福へ朝10時に

入ったら政を入れて5人、親子連れと高齢者が3人(政を含む)なので当然コース貸切

Fr-S      400m×1本

FrーK     50m×4本    レスト30
IM-K     100m×2本

IM/Fr-P    50m×4本×2Set

Ba-SKPS   100m×2本
Fr-S        50m×4本   on60

Ba-H/E    25m×4本

Down      200m

Total       1900m


来週は学童、これで部活も終わりそして次の週は高校の大会が土、日2日間、これが終われば少しはゆっくりなります。
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2018-09-18 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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