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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

恵みの雨

久しぶりの雨、それもかなり激しい降りがありましたが、畑には待望の雨が1ケ月ぶりぐらいに?。

乾いた土がようやく湿り鉢植えのものは大分枯れかかっていましたが恵みの雨でした。

土、日の2日間は高校の大会(短水路)がありその審判と部活の子供達が参加する今年最後の大会が23日アクアドームの長水路であるので始めて、長水路で泳ぐ子供もいるのでみんなで飛び込み練習を兼ねてアクアで大会前後に練習に行きました。

しかし水深の怖さと、飛び込み台の高さなどで2人が泳げづ困りました。
あと3週間どうにかしなくてはと自分にいい気かせ、あと1週間後に迫った県体の練習もしなくてはと、部活の練習前1時間を活用して自主練。

Fr-S     400m×1本

Fr-K    50m×4本
Fr-P    50m×4本×2Set    on60

Ba-SKPS   100m×4本

Ba/FrーS    100m×2本

Down      200m

Total      1800m

以上は日曜の練習

今日は朝10時にまたアクアへ

Fr-S      400m×1本

Fr-K     50m×4本
IM-K    100m×2本

IM-P    100m×2本
Fr-P    100m×2本   on120

Ba-K/S   50m×4本
Ba-S     50m×4本

Down     200m

Total     1800m

その後ストリームラインの確認と飛び込み数回

貸切がないのでゆっくり泳げました、

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2018-09-03 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

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