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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

1週間ぶり

先週金曜日以来の練習になりました。

朝10時にアクアへ、中学生グループと高校生のグループ2組と知り合い1名だったのでそれぞれ1コースづつ

Fr-S     400m×1本  体が軽くゆっくり泳げました。
Fr-K      50m×4本   レスト30
Fr-P      50m×4本   on60  
Fr-S     100m×2本   

Ba-SKPS  100m×4本

IM-S    100m×2本

Ba-S     50m×2本

Down     200m

Total      1900m

泳ぐのは泳ぎましたが、やはり1週間ぶりだめですね。

気合が入りません。
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2018-08-30 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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