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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

大会前の練習

大会10日前の木曜の練習、朝10時にアクアへ
水友と一緒になりましたがレーンが開いているので各自別のレーンで

UP     Fr     400m  今日は調子がいいようだ 
Fr-K     50m×4本  
IM-K   100m×2本

Fr-P    100m×2本   キャッチもうまく水をつかんでいるようだ
Ba-P    100m×2本

Ba-S    100m×2本
Ba/Fr-S  100m×2本

Down     200m

Ba/Fr であと  100m

Total     1900m

金、土と泳げなく日曜日ですが孫達を連れて三角方面に魚釣りに行きましたが、暑くて2時間程釣り止めて帰って来ました。

釣果はキス3匹にクロ2匹でした。

そして 夕方17時にアクアに行きましたが今日は大会があったので18時からと書いてあり急遽久しぶりに五福の短水路プールで泳ぎました。

FR/Ba      300m     

Fr-P    50m×8本   on60   長水路でないのでタイム的に2秒アップ

Ba-SKPS   100m×4本

Ba-P    50×4本
Ba-S    50m×4本

Down      150m

Total       1850m

久しぶりの短水路でしたが水温が高く早めに止めて上がりました。
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2018-07-22 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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