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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

昼から少し雨が

雨は少し降っていますが、台風の為臨時閉館しているかと少し心配しながらアクアドームへ

閉館はしていなく10時にはプールへ

消防の水難訓練の大会も終わったのでお客は少なく最後までコース貸切

Up      400m   Fr  200m Ba 200m

Fr-K    100m×4本    久しぶり長い距離を行きましたが1本目は最後までいけるか不安なキックでしたが2本目からはどうにか

Fr-P    100m×4本     on120

Fr-S    100m×4本    
Ba-S     50m×4本   レスト30

Down     200m

Total      1800m

その後飛び込みを3本して上がりました。

台風の影響で今日の部活は休みになりましたが、今は風はあまりなく時々激しい雨が降ったり止んだりしています。
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2018-07-03 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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