このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

大会後練習

昨日、今日と2日間大会の為役員で参加、孫の運動会もありましたが、そちらは不参加。

大会終了後今日泳がないと間が開き過ぎるので18時から再度アクアへ、車で15分、すぐ近くです。

Fr     400m
IM-K   200m×2本

Fr-P    100m×2本
Ba-P    100m×2本

Ba-S   50m×4本×2Set    on75    Set間120m

Down     2000m

Total      1800m

やはり長水路は長い、大会後の練習だったのか1時間で切り上げました。
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2018-05-27 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

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