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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

まだまだです。

昨夜は高校のOB会があり久しぶりに24時を回るまで飲んでしまい今日は少しきついところでしたが夕方からアクアへ

コースは空いていましたが体調が少し心配だったので無理しない程度に

Fr-S    100m×5本
Fr/Ba    100m×5本

IMR-K    50m×4本×2Set   レスト30
Fr-P     100m×4本
Ba-S    100m×1本

Down     100m

Total    2000m

ちょうど1時間その後3レーン貸切でSCが練習に来たので今日は終わりましたが、まだまだ調子が出ません。

明日は休んでまた火曜日には練習に行くつもりです。
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2018-05-20 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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