このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

13日の練習

今日も寒い朝ですが10時に合わせてアクアドームへ

他のコースも空いていますがいつものおじさんが泳いでいるコースにお邪魔

Fr        400m

Kick    50m×8本    Fr   4本   IM 4本 早くはなりませんが毎回続けています

Fr-P    75m×4本 
Ba-P    75m×4本

Ba-K/S      50m×4本
Ba-両手プル    25m×2本
Ba-片手プル    25m×2本  先月末ごろからプールの中に入った状態では給水が出来なくなったので1度上にあがりアクエリアス給水   その後

Ba-H/E     50m×4本    1本目45,3本目46 

IM/Fr-S     50m×4本

Down        200m

Total      2300m

少し多めになりました。

今いい感じで泳げていますが、今週はあと何かと用事があり泳げそうになく来週月曜日になりそうです。

しかし明日から少しづつですが気温も上がり平年並みになりそうです。


スポンサーサイト
2018-02-13 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

調整順調ですか
ひのくにに向けて

Baの調子が上がっているようですね。

このまま 仕上がると 大会が楽しみですね。

頑張ってください。
2018-02-15 05:42 : えいじろう* URL : 編集
頑張ります。
今の所いい感じで泳げています。

今年初の大会、うまく行くよう頑張ります。
2018-02-17 17:58 : す潜りの政 URL : 編集
Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード