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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

2日連続

昨日の確定申告やはり少なく30分で終わりました。

先日急にエアコンの調子が悪く寒い日が続いていたので、急いで買いに行ったエアコン代ぐらいの還付金があり助かりました(笑)。

そして今日は10時に又アクアドームへ、昨日の夜飲み方があり2次会に行き少し遅くなったので少し疲れ気味でしたので

UP         400m    FR/Baで
Kick    Fr  100m×2本  IM 100m×1本  Said  25m×2本    rest30

Ba-SKPS   100m×2本    
Ba-P      100m×2本

IM/Fr    50m×4本

Ba-H/E   50m×4本     49,49 いい感じ

Down     100m   その後4回Baのストリームラインの確認

Total    1650m

いつもより400m程少なくして終わりました。
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2018-02-09 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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