このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

仕事は明け番ですが。

今の仕事は5日に1回泊まりが廻ってきますので、月6回は泊まりの仕事です。

泊まりと言っても夜の10時過ぎには仮眠に入り起きるのは6時過ぎです。

その仮眠中何か事がおきないなら(熊本地震の前震の時泊まりでした)、途中起きることはないのですがやはり仕事場なので熟睡は出来ませんが5日に1回は休肝になりそのおかげか肝臓も元気です。

ですから月6日は明け番で今日も明けになりますが、今年は本当に寒い日が続き今日の最低温度はー3,4度、仕事が終わり早速バスで帰り家で少しゆっくりしたあと10時にアクアドームへ。

今日は寒いのかいつものおなじみさんたちも少し少なくいつものコースは政の貸切

Fr     400m   体が重い

Kick    Fr   100m×2本     IM  100m×2本  Said   25m×2本

Pull    Fr    100m×2本    Ba  100m×2本

Ba-SKPS    100m×2本

Ba-H/E     50m×4本       48、48

IM/Fr-S     50m×8本 

Down     200m

Total    2250m

今年初の「ひのくにマスターズ」まであと40日朝10時の開館時間に合わせ練習頑張ります。

そして今から確定申告に行きます。

以前は9時前に並んでいっていましたが多くて、3年ほど前から15時過ぎに行けばガランとして空いている事がわかり今はその時間に行くことにしてます。


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2018-02-08 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

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