このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

ひのくにに向け

日本国中寒気が入りさすがにひのくに熊本もマイナスの気温ですが、我が家の畑のブロッコリーも5本植えた最後が少し花が咲き始めたので遅くなりましたが寒い中収穫しました。

DSC_0989.jpg

そして朝10時に6日ぶりの練習にアクアドームへ。
すると今日はさすがに寒いのか? お客も少なくいつもの先客の人もいなく1人でコース貸切で泳ぎました。

Fr        400m

Kick    50m×9本  内Fr 4本 Ba 4本  Fly 1本 レスト30で

Fr-P    100m×4本   on120で

Skyling    25m×4本

Fr-S    50m×4本  
Ba-S    50m×4本   1,2本目50秒かかるので3本、4本目入水時手首を伸ばし小指からの入水に注意して泳いでみたら2秒良くなった。

そこで
Ba-H      25m×4本  

Down      200m

Total    2050m

次回大会は3月18日の「ひのくにマスターズ」。

あと2カ月ありませんが100m背泳ぎにエントリーすることに決め今日から少しBaの練習をしました。
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2018-01-25 : 水泳 : コメント : 3 : トラックバック : 0
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No title
突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているさくらといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^
2018-01-25 15:04 : さくら URL : 編集
小指入水
私はいつも小指入水しているつもりですが
遅いです(笑)

手首を伸ばすようにするのが良いのでしょうか?

火の国、頑張ってください。
2018-01-30 07:17 : えいじろう URL : 編集
Re,小指入水
そうです泳いでいて、急に思い出しました。

肩甲骨を使い大きく伸ばして手首入水すれば大きい泳ぎになると思います。

あと一ヶ月半頑張ります。

2018-01-31 15:23 : す潜りの政 URL : 編集
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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