このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

気温が上がりました。

今日も朝一番にアクアドームへ、いつものおじさんが泳いでいるコースへお邪魔

Fr       400m

Fr-K    50m×4本
Ba-K   50m×4本  まだまだキックはきついですが、毎回やっているのでどうにか進むようになりました。
Im-K   25m×4本  2Set

Fr-P   100m×4本   on120で
Ba-P    50m×2本

IM-S   100m×4本

Down     200m

Total    2200m

朝一番に泳ぐとお客も少なくマイペースで泳げるので短い時間で練習が出来気に入ってます。

そして昼から昼食後30分昼寝、今日は昨日までと違い気温も上がりいい天気なので単車のスーパーカブ号は冬あまりのらないのでバッテリーが上がるとだめなので、月2回ほど熊本港まで往復50分の距離を充電の為に走ってきました。
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2018-01-16 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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