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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今年2回目

今年2回目のアクアドームでの早朝練習してきました。

昨年12月からの開館と同時の練習がどうも気に入り、いつも先に入っているおじさんのコースに入り

Fr        400m  ところが今日はあと1人おばちゃんも

Fr-K     50m×4本
IM/FrーK   50m×4本

Fr-P     100m×4本    途中でおじさんウオーキングの方に退散
この辺で少しエンジンがかかりました。

IM/Fr-S    50m×4本    2Set

Ba-S       50m×2本
Skyling      25m×4本

Down       200m

Total       2000m

1時間少しで練習は終わり、今年車検の為車を持って行きました。
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2018-01-09 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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