このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今日も朝一で

昨日と違い今日は無風状態の快晴、朝は冷え込みましたが。

朝から一番でアクアへ

Fr    400m
Kick     Fr 50m×4本      IM/FR  50m×4本
Pull     Fr  100m×4本  on120
Swim   IM/Fr   50m×4本   2Set

Ba-S      50m×4本

Down       200m

Total       2000m

朝一番は人も少なくコース貸切で泳げるので今のところ気に行っています。

今日は夜は忘年会、明日は泳ぐのはやめ次回は火曜日の予定。
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2017-12-02 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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