このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

週2日

今年の大会は終わったので少し気分的にゆっくりなりましたが、また来年に向けての体力の維持が大切だと思います。

周りでは同じぐらいの人たちが病気にかかり、会って話をすればまづは健康が一番との話になります。

政も今のところからだの調子もいいし、お酒も適当に飲めるし好きな魚釣りや水泳も出来ているのでいいかな思っています。
無理しない程度で適当に今後もやっていこうと思います。

しかし今日は朝から冷えました、気温7度でしたし日中もあまりあがらなかったですがアクアドームへ泳ぎに行きました。

寒かったのかお客は少なく

Fr        400m

Fr-K      50m×4本
IM/Fr-K    50m×4本

Fr-P    100m×2本   on120     50m×4本    on60
E      50m
終わったたところで久し振り会う水友が来たのと、去年まで教えていた中1の生徒が泳ぎに来ていて挨拶に来たので一緒に

IM-S    25m×4本    2Set

Down      150m

行って終わりました。

週2日の練習は続けていきたいです。

Total      1600m
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2017-11-19 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

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