FC2ブログ
このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

いい汗かきました。

秋晴れのいい天気が続き畑の隅の皇帝ダリアも今見ごろになりました。

いつもはもう少し遅い気がしますが今年は早く寒くなったので見頃になったのでしょう。

DSC_0936.jpg

大会まであと1週間ですので土曜日ですが昼からアクアドームへ。

常連さんのほかに、いつもと違った泳ぎをしている人が2名いましたのでよく見たら、水友の50代の男子に40前半の女子。
あいさつ代わりに話を少しして、まづは隣のコースで1人で

Fr    100m×4本
Fr-K    50m×4本
Fr-P    50m×4本   どうも水がうまくつかめなく体が重いですが、このあと水友が入っているコースに入り合同練習?

Ba-S    50m×6本   on80で
E         50m

Im-S     25m×4本    2Set

Down      200m

Total     1550m

1時間で上がりましたが久しぶりに3人での練習少しきっかったですが、いい汗かきました。
スポンサーサイト
2017-11-04 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード