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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

台風が心配です。

明日に予定していたアクアでの練習を台風21号の影響で明日はどうなるかわからないので今日午後いつもの時間行ってきました。

やはりこの時間行くといつもの常連さんたちが来ていて気持ちよくコースに入ってい泳がれます。

Fr-S      200m×4本

Fr-K      50m×4本
背面Fly/    50m×4本
ここで少し次回マスターズに出るという常連さんと練習内容を話し「少しはハードを入れたがいいですよと」アドバイス、
政より2歳上ですから「まづは自分の普段の脈拍を知り、泳ぐ前の脈拍、泳いだ後の脈拍を計って下さいと。
そしt決して無理しないこと」等を話した。

Fr-P      50m×4本    on60
Ba-P     50m×4本

Fr-H     25m×4ほん

IM/Fr      50m×4本

Down      200m

Total        2300m

台風は今のところこちらにはあまり影響はないようですが、四国、関西、関東地方は用心してください。
    
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2017-10-21 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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