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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

いい感じ

9月は毎週大会が入っています。

今週の土曜、日曜は高校新人、来週は兵庫でスポーツマスターズ、そして第3土、日は人吉で県民体育祭、そして23日は学童大会24日は中学新人。

兵庫と人吉は政自身が泳ぐ大会であとは競技役員、忙しい1ケ月になりそうです。

そして今日の大会は早く終わったので次週大会の為に五福で練習
少なかったので思う存分泳げました。

Fr     100m
Ba     100m
IM   100m×2本

Fr-K   50m×4本
Ba-K  50m×4本
Ba-P  50m×4本
そして
Ba-S   100m×1本    50mは50100は 1分45いいタイムできました(もちろん短水路)
Ba-H    50m×2本   1本目45 2本目44

あとBa-H/E   25m×8本   奇数ハード、偶数イージー

Down     200m

Total    1600m

あと1,2回それも距離を落として調整します。
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2017-09-02 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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