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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

週1回

大会がもう今年はない事と、マイホームでの練習が出来ない事で練習が週1回になっています。

前回の練習からちょうど1週間、今日も昼食を少し少なめに食べて午後1時に家を出て南部プールへ。

行った時はコースに3,4人ずつでしたが、政が入ったコースはこの前も来ていたおなじみの練習しているグループなので

Chis      300m    途中折り返し側からスタートしているので、そちらに止まり挨拶

IM-K    25m×4本×2Set    そのグループの練習の合間を見ながら
IM-P    25m×4本×2Set    この時点でみな上がられたので 
IM-S    100m×2本        あとは貸切
Fr-S     50m×4本    on60

Ba/Fr-S    50m×4本
Ba-S       25m×4本
Down       200m      Total    2000m

この調子で年末まで行きます。



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2019-11-27 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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