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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

いい感じでしたが。

ジャパンに向けて順調に練習が出来ていますが8月なのにこの天気、毎日雨の日が続きまるで梅雨空。

火曜日ですが9時から12時まで、国体選手の強化合宿が入っているので、時間をずらして13時にアクアへ。

水友が3人県体に向け練習中、政も早速

Fr-S     400m×1本    今日は腕が軽い
Kick       IM    100m×2本    Fr   50m×2本
Ba-SKPS     100m×2本
Pull          100m×4本
Swim         Ba  50m×4本 Ba/Fr   100m×2本

Down      200m

Total      2000m


水曜日、アクアは本来ならば定休日ですが夏休み期間中は18時まで営業、今日も午前はコース貸切のため昼から練習に

Fr-S      200m×2本   左腕に違和感が
Fr-K       50m×4本
Fr-P       50m×4本   左腕の違和感思い出しました、昨日部活終了後学校を出るとき、溝の上にあるコンクリートの上に足を乗せた時に迂闊にも滑ってしまい尻餅と左腕をつき少し擦り傷が出来たのでその時打ったのが原因でした。

Fr-S       100m×2本
Ba-P       50m×4本   Baの時はFrの時より違和感がそのため軽く
Ba-S       200m×1本

Down      100m

その後飛び込みを2本行き上がりました。
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2019-08-28 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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