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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今週の練習

土、日と大会があり泳げませんでしたので、月曜の夕方少しだけ泳いできました。

Fr-S       100m×4本
Ba-K/S      50m×4本
Fr-P       100m×2本
Ba-P       100m×2本

Fr-S       50m×4本
Down       200m

そして今日金曜日アクアに10時に行ったら長水路は消防の大会のため使用不可、そのため25mの短水路での練習になりました。

Fr-S      400m×1本  200mで一度休憩かと思いましたが、どうにか泳げました。
Fr-K      50m×4本   水温が高いためきつく汗が出ます。
Ba-K/S     50m×4本

Fr-P       50m×4本×2Set

Fr-S        50m×4本
Ba-S        100m×2本
IMーS         100m×2本

Down         200m

Total      2000m  
やはり水温が高いのでいつもより疲れました。

    







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2019-06-28 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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