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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今年最後

一昨日の煩悩スイムのせいか少し節々が痛く筋肉痛で明け番ですが、いつものように朝一でアクアドームへ。

コースには今日は誰もいないので早速

Fr     500m   終わる頃久しぶりに10歳年上の先輩スイマーが入ってこられ少しだけ話して

Fr-K    100m×2本
IM-K    100m×2本

Fr-P    100m×2本
Ba-P    100m×2本

Fr-S     100m×2本
IM-S     100m×2本   

11時からエアロビクスの教室があるのでそれまでに
Down      300m

Total     2000m

これで今年は最後の練習になります。

そろそろ家の片付けの加勢もしなくてはいけないし、年賀状作りもしなくては・・・
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2017-12-25 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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