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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

大会に向けて

久しぶりの大会まであと3週間、地震前の3月の「ひのくに」そして地震後大会に出るかでないか迷った「福岡短水路」(結局出ましたが)から1年と1ヶ月どうにか気持も上がってきました。

アクアも開いたおかげで練習も頑張っています。

今日も      Fr    400m

Kick        50m×8本     Fr 50m× 4本 IM 50m×4本

Fr-P        100m×4本    on120

Ba-SKPS      100m×2本    
Ba-P         100m×2本
大会も近くなったので
BaーH/E        50m×8本      48.50,53,50着いてから時計を見ているのであと1秒は-にしても3本目は落ち過ぎ(笑)
そして隣の飛び込み専用コースでBaのスタート 5本練習

IM-S       100m×3本

Down      200m


Total     2500m

少しづつHardを入れての練習に入ります。
2017-05-29 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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