このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

チョイ泳ぎで下した。

朝から天気がよかったのでいつも東部の公園であっていました植木市に行き花やらサクランボの木を買ってきて帰って明日は雨の予報なので早速植えました。

そして昼からいつものNプールへ。

ところが今日は高校生が1コース貸切で、あとの2コースには4,5人づつだし隣のコースに入ったので激しい波がたまに来るので今日はキックはお預け、プルとスイムだけにしました。

Fr       400m?  止まったりしながらなのではっきりとは

Fr-P     50mやら100mやらで400m

IM-S    25m×4本×16本
IM-S    100m×2本

Down    100m

Total    1500m

多いので今日は1時間で上がりました。
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2017-02-21 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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