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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

1週間ぶりの練習になりました。

先日の開聞岳登山で少し膝が痛く階段を降りるとき少し違和感がありますが少しずつですがよくなっています。

年取ってくるといろいろ出てきますね(笑)

しかし泳ぐほうは大丈夫と思いいつもの南部プールへ14時過ぎから行きましたが今日は4人ほどづつ各コースに入っていますが一番端のコースへ

最初は
Fr-S     200m     休憩したところで同じコースに知り合いのIさん、魚釣りの帰りに泳ぎに来たとのこと政も今日の天気予報は雨とのことであきらめていましたがいい天気になり残念です。
明日は雨の予報90%、明日もいけない。
少し話して
Fr-S     100m×2本

Fr-k     50m×4本
IM/Fr-K   50m×4本

Fr-P      50m×4本    
IM/Fr-P    50m×4本

Fr-S     100m×2本 3人になったので合間を
IM/Fr-S    50m×4本
Ba-S       50m×4本

IM-S    100m×1本

DOWN      100m

Total       2000m

少し汗をかきいい気持ちでした。

今年はあと1回泳げればいいかも・・・
2016-12-21 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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