このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

スタ-ト練習会後

今日は朝8時から市水協主催のスタート練習会、泳法の練習は普段出来ますがなかなか出来ないのが飛び込み、それも人から教わったりする事は余りありません。

そんな悩みを少しでも解消する為にマスターズ大会前に毎年開催しています。

今回も土曜日というのに50名近い人が参加、各泳法毎に専門のコーチが指導2時間弱でしたが無事に終わりました。

その後5人でマスターズ大会前の練習、政は1人で隣のコースで黙々と(笑い)

Fr         200m×3本

Kick-Fr     100m×3本
 〃 -IM    100m×2本 

Pull-Fr      100m×5本

Swim-Fr     50m×10本

Ba-S      50m×2本

IM-S    100m×2本

Down     100m

Total      2500m

今週は良く泳げましたし今日は体の重さも感じませんでしたがさすがに腕はパンパン、来週は軽く行きたいと思っています。

皆さんお疲れ様。



  
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2015-10-31 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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