このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

出来る時に

1日あけての練習、今の時期は練習される時に泳いでいないとこの次叉何時かなるか分かりません。

今日泳いでいないと明日は仕事、週末は大会の審判、そして月曜も  で次は何時か・・・てな具合です。
そこで今日は休みで、11時前からいつものようにアクアドームへ、ほんとこの時間は泳いでいる人は少ない、今日も貸切

Fr               400m

Fr-K         100m×4本        1本目はきついがあとはどうにか足が少しは動きます。
Fr-P          50m×10本       短い距離をon60で
Fr-S         100m×2本×2Set    on120  Set間60

Ba-K/P       50m×4本         
Ba-S        100m×2本

IM         100m×2本

Down        200m

Total         2400m

12時半には家に帰りました。
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2015-06-25 : 水泳 : コメント : 5 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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