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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

がら空き状態

今日もいい天気で花見には最高の天気になりましたが、サクラはまだ5分咲ぐらいの状態です。

久し振りに日曜日予定がないので15時からNプールへ、ところががら空き状態3コース泳ぐコースがあるのに1人だけ泳いでいる人後は家族連れが3組、自由コースと浅いプールで遊んでいました。

皆天気が良いのでどこかに出かけているのかな~と思いながら泳ぎ始めました。

Up       400m       Fr/Baで

Fr-P       50m×5本
Fr-k        50m×5本   キックも5本は大丈夫になりました。
Fr-S       50m×5本
E          50m

また個メの練習
IM-S        25m×4本×20本

最後は犬掻きプル  25m×4本

Down     100m

Total     1900m   

今日は少し疲れました、昨日久し振りに前の職場の仲間たち40人ほどが集まり飲みましたが、話が尽きず3次会まで行ったのですが2日酔いはないのですが話し疲れでした(笑)。   
2015-03-29 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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