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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

今年も

叉今年もこの花が咲きました、この花が咲く頃は小学校の卒業の時期です。
今年は8名の水泳部員が卒業します、先日卒業式の日みんなで家まで来てアルバムを渡してくれました、政は仕事で留守していましたが家内に渡してくれていました。

今年も卒業する子供達の色々な事が思い浮かびます。

2014-03-22-14-40-55_deco.jpg

そしてまだありますが6月から部活が始まりますが、その前に短水路大会肩の調子は大分良くなったようで今日も夕方Nプールへ

うまく貸切状態で泳げました。

UP  Fr/Ba 400m

Kick   50m×10本   ①~⑤ Fly/Ba ⑥~⑩ Fr
     25m×4本     背面Fly
E     50m

Fr-p    50m×10本  体は重いですが肩の調子も後もう少し
E      50m
  
Ba      50m×10本  ①~⑤ K/S ⑥~⑩ P/S  腰が下がっているようなので胸を張って

Down    200m


少しきっかったですが今日は久し振り練習できた感じでこのまま肩も直ってくれればと思います。
2014-03-22 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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