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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

1週間ぶり

大会終了後木曜練習会も歯の治療などで練習に行けなくて、今日明日は県の選手権大会役員で泳法審判員で選手のサポートをしながら2日間頑張る予定です。

今日は大会終了後1週間ぶりの練習に軽めに泳いできました。

UP     400m

Fr-K    50m×6本

Fr-P    50m×5本

IM     25m×4本 2Set

Down    100m

久し振りに叉いい汗かきましたが、最初のアップの時はやはり体が重いですが徐々になれて行きました。


2012-06-23 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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