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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

なかなか泳げない

土日はスイミングクラブの大会で競技役員で行きましたが、自分の練習はなかなk出来ません。

今日は明け番ですがようやく時間が出来たので10時にアクアドームへ

レーン貸切で泳げましたが体が思うように動けなく

Fr-S       350mで一時休憩 その後
Fr-S       100m×5本   レスト30
Fr-K       50m×5本
Fr-p       50m×5本   on60  45,6で

Ba-SKPS   100m×5本

IM-S      100m×2本

Down      200m

Total     2250m

距離はいつもより長いですが中身はゆっくり。

今年中は週1回しか泳げそうにありません。

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2018-12-11 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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また1週間ぶりに

先週の金曜日からまた1週間たとうとしています。

仕事はもちろんですが、土 、日が入り用事があり泳げませんでした。

今日はアクアは休みなので南部プールへ14時過ぎ

コースには先客2名、そこにお邪魔

Fr-S    400m×1本   まずはゆっくりと
Fr-K    100m×2本  先客の合間を
Fr-P     50m×10本  ブイをはさんでon60で  
Ba-S     50m×4本
Fr-S     50m×2本

IM-S   25m×4本×2set

Down     200m

Total     2000m   

やはり1週間に1回は体がきついですが、今泳ぎこんでもまた正月休みが1週間はあるので同じかなと思っています。
2018-12-05 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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1週間ぶり

前回の練習からちょうど1週間ぶりにアクアに行きました。

ドイツ合宿前によく合っていた常連さんとも久しぶりに会い挨拶と近況を話しいつものように同じコースへ

Fr-S     400m×1本   
いつもは100mで1回追い越すのですが今日は政の方が少し早く45mぐらいで追い越すので、政が速くなったはずはないから終わってから空いてに聞くと調子が悪いのですかと「やはり年で体がきついし少しドイツの合宿で泳いでいないから」と。

話はするけど名前は知らないし、年も分からないが政とはあまり変わらないと思う、次の機会に聞いてみよう・・・・

IM-K    100m×4本

Fr-P    200m×2本  やはり1週間空けると体が重いし腕も重い

IM-S     100m×2本
Ba/Fr-S    50m×4本

Down      200m

11時から金曜日はアクアビクスの教室があるので2レーン使うので早くやめて上がります。
2018-11-30 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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大漁

なかなか行けなかった魚釣り、久しぶりに潮と休みと天気がいい具合に合いましたので7時前に家を出て天草方面へ。

家から20分ほどの所で調度雲の隙間からお天道様が

IMG_20181126_070748.jpg

ここから1時間半程5号橋を渡り目的地につきましたが、風もなく曇空でいい釣り日和。

さっそく仕掛けと撒き餌などを用意して釣り始めたら最初は15,6cmアジが釣りていましたがそのうちにクロも釣れ始め、大きいのは30cmを筆頭にサヨリも混じりましたが少し早目の昼食を取り休憩

IMG_20181126_110613.jpg

昼からも釣れ13時半ごろ大きい当たりがありましたが、道糸の途中から切れてしまったのでいいころあいと思い釣りを止め帰宅することにしました。

帰りにいつもの湧水を汲んで帰りました。

今日は大漁

IMG_20181126_151406.jpg

クロ30cmから24cmを15匹、アジ13匹、サヨリ3匹釣り帰ってから大きいのは刺身、アジはから揚げ、サヨリは塩焼きで食べ近所にも配りました。
2018-11-26 : 魚釣り : コメント : 6 : トラックバック : 0
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久しぶりに

久しぶりにアクアドームに泳ぎに行きました。

先月の末からドイツの競泳チームがアクアでワールドカップの直前合宿の為、全館(25,50mプールトレーニング室)
貸切で水温も27度に下げてあったので「くまもとマスターズ」の時だけあけてその後16日まで休みでしたので、近くの南部でしか泳げませんでした。

前回は南部に行き今日は1ヶ月ぶりのアクアでの練習になりましたが、休日なのかお客も少なくゆっくりと泳げましたがまだ体が重いです。

まずはいつものように

Fr-S     400m×1本

Kick      100m×4本     Fr 2本  IM   2本
Fr-P      100m×4本  on120      34,35,37,39

Fr-S    50m×2本    100m×1本  50m×2本
Ba-S    50m×2本
IM-S    100m×2本

Down     200m

少し今日は無理して泳ぎました。
Total     2000m
2018-11-23 : 水泳 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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