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このブログは 私の趣味の記録をつづったものです。  

練習

次回長水路大会まであと2週間、いつものように朝一番の練習

Up     400m   Fr   200m Ba 200m

Kick    Fr     50m×4本    IM   50m×4本  レスト30
Pull     Fr    200m×2本  on4分   Ba   100m×2本 
Swim   Fr     50m×4本    Ba    50m×4本

Down     200m
Total     2000m 

明け晩だったのか今日は少し体が重かった。
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2019-07-18 : 水泳 : コメント : 1 : トラックバック : 0
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頑張ってほしい

ここアクアドームにドイツの選手が世界選手権前の直前合宿に来ています。

a href="https://blog-imgs-130.fc2.com/k/u/s/kuswim1234/DSC_1873.jpg" target="_blank">DSC_1873.jpg

そしてレセプションに出席、同じ席に自由形女子のYU、男子自由形のYA-、背泳ぎのKuriが同席通訳を通してほんの少しだけ話ができました。

DSC_1861.jpg

選手はアルーコルは飲みませんでした。

そして練習の場所にサポートとして2日間参加顔見知りにもなり、大会時は応援しなくては。

そういうことでアクアでは練習できないので今年初のご五福プールへ、夕方時間でしたのでコースは貸切

Fr           200m×2本
Pull          Fr    100m×4本
Ba-SKPS    100m×4本
Kick         IM  100m×3本   Ba-背面キック   25m×2本  Ba  25m×2本
Swim        Ba/Fr     50m×4本
Down         200m

Total        2000m

久しぶりの25mプール、水深も浅いし長水路で泳いでいるので少しいつもより楽に泳げました。

2019-07-15 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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今日も一緒に

今日もアクアドームで10時からドイツの選手と一緒のプールで泳いで来ました。

選手は3人しかいませんでしたが、休憩時に水中から選手の動作を観察、ストロークはゆっくりですが水中での腕の動きは早い、しっかり見ながらの練習でした。

Up       400m×1本    Fr   200m  Ba    200m

Kick      Fr  50m×4本   IM   200m×1本
Pull      Fr   100m×4本  On120   Ba  100m×2本   レスト30
Swim      Fr 50m×4本     Ba 50m×4本    IM    100m×2本

Down      200m

Total     2200m

いつもより少し多かったですが、泳ぎ終わった時は疲れました。

そして偶然にもシャワー室で選手と遭遇、やはり背丈は190cmはあると思いますが思ったより今日の選手たちは細かったです。

今晩はドイツ選手の歓迎レセプションに参加予定、直接話はできませんが通訳を通し何か話してきます。
2019-07-11 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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ドイツの選手が隣

今日も明け番ですが、10時にアクアへ。

昨日から韓国である世界水泳の、直前合宿地に今回もアクアドームがドイツチームの練習場になっているので今日は6レーン~10レーンまでがドイツチームの練習のため貸切、そして1レーンから5レーンが一般開放。

政は5レーンに入り練習

Up      500m    Fr    300m  Ba  200m

Kick     Fr     50m×4本   IM   200m×1本

いつの間にか隣のレーンでドイツの選手が泳いでいる、こんなことは同じプールでしかも隣で、世界選手権に出場する選手と隣同士で泳ぐ機会はないと

Pull   Ba/Fr    100m×4本

Swim     Fr   100m×2本   Ba   50m×4本

Down     200m

Total    1900m

明後日はドイツ選手の歓迎レセプションに出席予定、一緒に写真でも撮りたいですね(笑)。

その前に午前中また、今日のような練習になると思います。

2019-07-09 : 水泳 : コメント : 4 : トラックバック : 0
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大会終了後に練習

昨日今日とアクアドームで九州の大学生の大会。

DSC_1859.jpg

力強い泳ぎと、応援合戦でアリーナ内は熱気でいっぱいでした。

大会終了後一度家に帰り泳ぐ準備をして、1時間後に再度アクアへ

Fr-S      300m  最初は肩が重く

Fr-K      50m×4本    
Ba-K/S 50m×4本

Fr-P      50m×4本
Ba-p      50m×4本

Fr-P     100m×2本

少し早く来ていた競技役員の人と

Ba-S    50m×4本

Down     200m

Total     1700m

泳いで帰りました。
2019-07-07 : 水泳 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

す潜りの政

Author:す潜りの政
九州ひのくにのじいちゃんスイマー

趣味  水泳・魚釣り・す潜り

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